Reteta Scramble Eggs
401kCal
  • Proteine: 17%
  • Carbohidrați: 1%
  • Grăsimi: 82%

Valori medii nutriționale per 160g

Timp de preparare: 2'

Timp de gatire: 7'


Declarație nutrițională 160g %CR
Calorii 1678 kj / 401 kCal 20%
Grăsimi
din care
36.69 g 17%
Saturate 19.49 g 89%
Nesaturate
Colesterol
Carbohidrați
din care
0.95 g 0.21%
Zaharuri 0.5 g
Fibre 0 g 0%
Proteine 16.64 g 4%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 160 grame Nr porții:
Ou De Gaina
Categorie aliment: Oua
130 g
Unt
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
30 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Se bat ouale intr-un castron si se adauga sare dupa gust.
Se topeste untul in tigaie pe foc mediu si se adauga ouale batute si se amesteca pana ajunge la consistenta dorita.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua