Reteta Shake Capsuni
215kCal
  • Proteine: 9%
  • Carbohidrați: 28%
  • Grăsimi: 63%

Valori medii nutriționale per 260g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 260g %CR
Calorii 900 kj / 215 kCal 10%
Grăsimi
din care
15.92 g 7%
Saturate 9.6 g 44%
Nesaturate 4.23 g 10%
Colesterol 44.4 mg
Carbohidrați
din care
15.21 g 3%
Zaharuri 11.72 g
Fibre 2.4 g 9%
Proteine 4.95 g 1%
Sare 0.132 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 260 grame Nr porții:
Capsuni
Categorie aliment: Fructe
120 g
Lapte De Vaca 3%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
100 g
Frisca Lichida 30%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
40 g
Mod preparare
Capsunile se spala si se taie bucati.
Mixati toate ingrendientele in blender pana la consistenta dorita.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte