Reteta Snitel Vienez De Vita
528kCal
  • Proteine: 45%
  • Carbohidrați: 36%
  • Grăsimi: 19%

Valori medii nutriționale per 200g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 200g %CR
Calorii 2209 kj / 528 kCal 26%
Grăsimi
din care
11.35 g 5%
Saturate 3.78 g 17%
Nesaturate 3.16 g 7%
Colesterol 112 mg
Carbohidrați
din care
46.81 g 10%
Zaharuri 2.16 g
Fibre 2.92 g 11%
Proteine 58.55 g 13%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 200 grame Nr porții:
Vitel, Medalion
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
200 g
Ou De Gaina
Categorie aliment: Oua
55 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
30 g
Pesmet
Categorie aliment: Alimente De Baza
30 g
Piper Negru
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
3 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Taie carnea in felii subtiri, de aproximativ 1 cm grosime. Daca este necesar, bate usor carnea cu un ciocan de snitele, astfel incat sa fie uniforma si mai subtire.
Condimenteaza feliile de carne cu sare si piper pe ambele parti.
Pregateste trei farfurii: in prima pune faina, in a doua bate oul, iar in a treia pune pesmetul.
Treci fiecare bucata de carne prin faina, asigurandu-te ca este acoperita uniform. Scutura excesul de faina.
Apoi treci carnea prin oul batut si, la final, prin pesmet, presand usor pentru a fixa pesmetul.
Incinge uleiul intr-o tigaie la foc mediu. Prajeste snitelul pe ambele parti, cate 3-4 minute pe fiecare parte, pana devine auriu si crocant.
Scoate snitelul pe un servetel de bucatarie pentru a absorbi excesul de ulei.
Serveste snitelul vienez cald, alaturi de felii de lamaie si garnitura dorita, Pofta buna!

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua