Reteta Sos De Piper Verde
89kCal
  • Proteine: 12%
  • Carbohidrați: 50%
  • Grăsimi: 38%

Valori medii nutriționale per 50g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 50g %CR
Calorii 372 kj / 89 kCal 4%
Grăsimi
din care
3.94 g 2%
Saturate 2.32 g 11%
Nesaturate 1.42 g 3%
Colesterol 10.5 mg
Carbohidrați
din care
10.89 g 2%
Zaharuri 1.34 g
Fibre 3.8 g 14%
Proteine 2.5 g 0.54%
Sare 0.053 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 50 grame Nr porții:
Smantana Densa
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
30 g
Piper Negru
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
15 g
Coniac 40%
Categorie aliment: Bauturi
5 g
Mod preparare
Marunteste o parte din piper.
Pune smantana la incalzit la foc mediu. Adauga si piperul maruntit si coniacul. Lasa pe foc pana ajunge la consistenta unui sos. Cat timp este pe foc, amesteca. Se scoate intr-un bol de sos si deasupra se pune restul de piper.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte