Reteta Sos De Usturoi
100kCal
  • Proteine: 9%
  • Carbohidrați: 32%
  • Grăsimi: 58%

Valori medii nutriționale per 50g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 50g %CR
Calorii 418 kj / 100 kCal 5%
Grăsimi
din care
6.86 g 3%
Saturate 3.59 g 16%
Nesaturate 0.02 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
8.08 g 2%
Zaharuri 4.14 g
Fibre 0.72 g 3%
Proteine 2.35 g 0.5%
Sare 2 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 50 grame Nr porții:
Smantana 30%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
35 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
10 g
Granule Usturoi
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Usturoiul se curata, se pune sare peste el si apoi se zdrobeste.
Pune intr-un bol smantana peste care adaugi granulele de usturoi si usturoiul zdrobit.
Amesteca bine si sosul de usturoi este gata de servit.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte