Reteta Sos Gorgonzola
127kCal
  • Proteine: 14%
  • Carbohidrați: 10%
  • Grăsimi: 76%

Valori medii nutriționale per 50g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 50g %CR
Calorii 531 kj / 127 kCal 6%
Grăsimi
din care
11.57 g 5%
Saturate 6.28 g 29%
Nesaturate 1.89 g 4%
Colesterol 20.65 mg
Carbohidrați
din care
3.1 g 0.67%
Zaharuri 1.3 g
Fibre 0.51 g 2%
Proteine 4.45 g 0.96%
Sare 0.559 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 50 grame Nr porții:
Smantana Lichida Light
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
35 g
Gorgonzola
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
15 g
Piper Negru
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Pune in oala smantana dulce la foc mediu. Adauga peste smantana, gorgonzola si amesteca pana se topeste si are consistenta unui sos cremos.
La final adauga piper dupa gust.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte