Reteta Tagliatelle Cu Muschi De Vita Si Hribi
581kCal
  • Proteine: 30%
  • Carbohidrați: 31%
  • Grăsimi: 39%

Valori medii nutriționale per 300g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 25'


Declarație nutrițională 300g %CR
Calorii 2431 kj / 581 kCal 29%
Grăsimi
din care
27.14 g 12%
Saturate 14.19 g 64%
Nesaturate 4.13 g 9%
Colesterol 74.4 mg
Carbohidrați
din care
46.31 g 10%
Zaharuri 9.67 g
Fibre 6.74 g 25%
Proteine 43.97 g 9%
Sare 2 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 300 grame Nr porții:
Ciuperci Hribi
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
100 g
Paste Fierte
Categorie aliment: Alimente De Baza
100 g
Muschi De Vita Gatit Fara Adaos
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
80 g
Rosii Cherry
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
45 g
Parmezan
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
30 g
Smantana Batuta
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
30 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
10 g
Mod preparare
Muschiul de vita se taie joulienne si se gateste in tigaie antiaderenta fara adaos. Muschiul gatit se pune pe farfurie si in sosul ramas caleste usturoiul taiat feliute, rosiile taiate jumatati si hribii spalati si curatati. Cand legumele s-au gatit adauga peste ele in tigaie smantana dulce, amesteca si la final adauga si muschiul de vita gatit.
Spaghetele se fierb in apa cu sare, apoi se scurg de apa si se pun in tigaie peste legume si carne, se amesteca, se scot pe farfurie si se servesc cu parmezan ras.

Alergeni

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte