Reteta Tagliatelle Cu Portocale
583kCal
  • Proteine: 7%
  • Carbohidrați: 48%
  • Grăsimi: 45%

Valori medii nutriționale per 350g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 8'


Declarație nutrițională 350g %CR
Calorii 2439 kj / 583 kCal 29%
Grăsimi
din care
30.57 g 14%
Saturate 24.32 g 111%
Nesaturate 0.13 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
69.63 g 15%
Zaharuri 18.54 g
Fibre 6.35 g 24%
Proteine 10.12 g 2%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 350 grame Nr porții:
Portocale
Categorie aliment: Fructe
120 g
Apa Imbuteliata
Categorie aliment: Bauturi
90 g
Smantana Vegetala
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
70 g
Tagliatele Uscate
Categorie aliment: Alimente De Baza
60 g
Ceapa
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
30 g
Unt 80%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
20 g
Piper Negru
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
3 g
Capere Conservate
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
3 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Se spala ceapa si portocala.
Ceapa se toaca marunt iar de la portocala folositi coaja, o taiati julienne , felii subtiri.
Puneti untul la topit in tigaie, la foc mediu si apoi adaugati ceapa si o parte din coaja de la portocala.
Cand ceapa s-a calit adaugati smantana si piperul. Lasati sa fiarba un pic si amestecati din cand in cand.
Pastele se fierb in apa cu sare. Se scurg de apa si se pun in tigaie sa se amestece cu sosul.
Se pun in farfurie si deasupra puneti restul de coaja de portocala (optional)

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Agent de ingrosare: E412;