Reteta Tarta Cu Morcovi Si Sfecla
657kCal
  • Proteine: 6%
  • Carbohidrați: 31%
  • Grăsimi: 63%

Valori medii nutriționale per 350g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 20'


Declarație nutrițională 350g %CR
Calorii 2749 kj / 657 kCal 32%
Grăsimi
din care
47.07 g 21%
Saturate 7.17 g 33%
Nesaturate 18.28 g 42%
Colesterol 6.4 mg
Carbohidrați
din care
49.9 g 11%
Zaharuri 10.75 g
Fibre 8.95 g 33%
Proteine 9 g 2%
Sare 2 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 350 grame Nr porții:
Sfecla Rosie Fiarta
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
130 g
Morcov Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
120 g
Aluat Foietaj
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
60 g
Sos Pesto
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
40 g
Mod preparare
Legumele se spala, se curata si se taie rondele.
Intinde aluatul si aseaza-l in tava. Aluatul se unge cu sosul pesto si deasupra se pun legumele. Se introduce in cuptorul incins la 160 grade timp de 20 minute pana se rumeneste pe margini aluatul.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Corector de aciditate : E330; Antioxidant : E306; Emulsifiant: E471; Colorant: E160a;