Reteta Zunut Set, Patiserie Libaneza
646kCal
  • Proteine: 7%
  • Carbohidrați: 32%
  • Grăsimi: 61%

Valori medii nutriționale per 150g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 150g %CR
Calorii 2703 kj / 646 kCal 32%
Grăsimi
din care
46.27 g 21%
Saturate 9.24 g 42%
Nesaturate 15.84 g 36%
Colesterol 22.2 mg
Carbohidrați
din care
51.04 g 11%
Zaharuri 19.3 g
Fibre 3.68 g 14%
Proteine 11.56 g 2%
Sare 0.423 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 150 grame Nr porții:
Aluat Foietaj
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
60 g
Lapte De Vaca 3%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
20 g
Frisca Lichida 30%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
20 g
Miere
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
20 g
Alune, Toate Tipurile, Crude
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
10 g
Migdale
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
10 g
Nuci, Hickory
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
10 g
Mod preparare
Mierea se dilueaza cu laptele, frisca se bate pana isi mareste volumul si devine consistenta. Alunele, migdalele si nucile se toaca marunt, apoi se incorporeaza cu frisca pana se omogenizeaza. Intr-o tava tapetata cu hartie de copt intinde jumatate din cantitatea de aluat de foietaj, adauga compozitia de migdale, nuci si alune si acopera cu restul de aluat de foietaj. Portioneaza placinta si intodu tava in cuptorul incins la 180 grade, pentru 15 minute. Cand portiile sunt rumene, scoate tava din cuptor si adauga siropul de lapte si miere. Se serveste la temperatura camerei.

Alergeni

Alergen Alune / Allview ERA Food

Alune

Alergen Arahide / Allview ERA Food

Arahide

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Corector de aciditate : E330; Antioxidant : E306; Emulsifiant: E471; Colorant: E160a;