122kCal
  •  Proteine: 81%
  •  Carbohidrați: 0%
  •  Grăsimi: 19%

Valori medii nutriționale per 100g


Valabilitate: 2 zile în frigider
Declarație nutrițională 100g %CR
Calorii 510 kj / 122 kCal 6%
Grăsimi
din care
2.52 g 1%
Saturate 0.64 g 3%
Nesaturate 1.47 g 3%
Colesterol 52 mg
Carbohidrați
din care
0 g 0%
Zaharuri 0 g
Fibre 0 g 0%
Proteine 23.2 g 5%
Sare 0.998 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.

Informații aliment

Acest aliment face parte din categoria Pescarie / Peste File și conține 122 kilocalorii la 100 de grame. Consumul a 100 de grame din acest produs reprezintă 6% aport caloric din cantitatea zilnică estimată pentru un adult (2000 kCal).

Descoperă rețete cu biban de mare, aburit sau inabusit

Află mai multe rețete cu biban de mare, aburit sau inabusit...


Alergeni

Alergen Peste / Allview ERA Food

Peste


Alte alimente din categoria Pescarie