Reteta Coaste Thailandeze
538kCal
  • Proteine: 34%
  • Carbohidrați: 23%
  • Grăsimi: 44%

Valori medii nutriționale per 260g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 30'

Declarație nutrițională 260g %CR
Calorii 2251 kj / 538 kCal 26%
Grăsimi
din care
 27.14 g 12%
Saturate 8 g 36%
Nesaturate 17.71 g 40%
Colesterol 132 mg –
Carbohidrați
din care
 29.91 g 6%
Zaharuri 26.45 g –
Fibre 1.77 g 7%
Proteine 44.26 g 10%
Sare 3 g –

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)

Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
ERA FoodERA Food

Află mai multe detalii...

Ingrediente
Portie: 260 grame Nr porții:
Coaste De Porc
Coaste De Porc
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
200 g
Sos Dulce Cu Chilli
Sos Dulce Cu Chilli
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
60 g
Seminte De Susan
Seminte De Susan
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
15 g
Mod preparare
Coastele se ung cu sosul dulce si se pun in cuptorul incins la 150 grade, dupa 25 minute, le amesteci si le lasi in cuptor sa se rumeneasca pentru 10 minute, la 180 grade. La final, le amestecam cu semintele de susan.

Alergeni

Alergen Seminte de susan / Allview ERA Food

Seminte de susan

Aditivi

Corector de aciditate : E260; Agent de ingrosare: E14XX;