Valori medii nutriționale per 300g
Timp de preparare: 20'
Timp de gatire: -
| Declarație nutrițională | 300g | %CR |
|---|---|---|
| Calorii | 1138 kj / 272 kCal | 13% |
| Grăsimi
din care
|
10.38 g | 5% |
| Saturate | 1.71 g | 8% |
| Nesaturate | 6.31 g | 14% |
| Colesterol | 77.3 mg | – |
| Carbohidrați
din care
|
13.67 g | 3% |
| Zaharuri | 5.75 g | – |
| Fibre | 3.76 g | 14% |
| Proteine | 31.95 g | 7% |
| Sare | 3 g | – |
* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)
ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.
Seminte de susan
Soia
Peste
