296kCal
  •  Proteine: 11%
  •  Carbohidrați: 87%
  •  Grăsimi: 2%

Valori medii nutriționale per 100g


Valabilitate: 5 zile în cămară
Declarație nutrițională 100g %CR
Calorii 1238 kj / 296 kCal 14%
Grăsimi
din care
0.99 g 0.45%
Saturate 0.23 g 1%
Nesaturate 0.47 g 1%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
75.4 g 16%
Zaharuri 2.21 g
Fibre 11.5 g 43%
Proteine 9.58 g 2%
Sare 0.033 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.

Informații aliment

Acest aliment face parte din categoria Legume si verdeturi / Ciuperci și conține 296 kilocalorii la 100 de grame. Consumul a 100 de grame din acest produs reprezintă 14% aport caloric din cantitatea zilnică estimată pentru un adult (2000 kCal).

Descoperă rețete cu ciuperci shiitake uscate

Află mai multe rețete cu ciuperci shiitake uscate...


Alte alimente din categoria Legume si verdeturi